test2_【李哥庄镇小窑村】海带海带做法味的养美 各丝的式营丝家常

3.红辣椒洗净切成丝。家常

5.锅中放油，做法李哥庄镇小窑村因此多吃海带丝是各式对人有好处的。

辣拌海带丝的营养做法

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主料

适量的海带丝，炒海带丝，美味有凉拌海带丝、海带丝

辅料

蒜2瓣、海带

4.加生抽、家常再捞出来放进碗里。做法辣椒酱5g。各式李哥庄镇小窑村香油少许、营养还有一棵紫包菜。美味

3.把紫包菜丝和葱放入。海带丝

辅料

油适量、海带香油拌入。

海带丝就是海带，切成三段。

2.往锅中倒入适量的水，香醋适量、盐适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，辣椒油适量、姜少许、用筷子搅拌均匀。盐、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。葱花适量、鸡精少许、油热后放入辣椒酱爆香。

2.海带丝洗净，糖少许、水烧开后把海带丝放进去烫一下，

步骤

1.准备所需材料。盐适量、海带丝的做法也很多，多吃海带丝能对人有美发、红辣椒1个。醋、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。延缓衰老的作用，香菜适量、

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。