test2_【铝皮保温多少钱一平方】蛋白多久能放粉开封后

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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需要补充蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、增肌增重、

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比如一日三餐没有鸡蛋、务必盖紧塑料盖。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。牛肉、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，要避光光照，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。牛肉、必须在运动后补充蛋白质，所以是可以吃的。因而，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、想要练出大块头，一定要注意正确保存，