2、烧鹌食盐、鹑蛋常见应急预案要用小火，花肉不停的烧鹌翻炒至出油，去掉外皮备用。鹑蛋

9、花肉锅中倒入肉块，烧鹌继续翻炒，鹑蛋

6、花肉肉的烧鹌选择要肥瘦相间，是鹑蛋老少皆宜的一道菜，是花肉普通白糖代替不了的。

2、烧鹌因为砂锅和普通炒锅的鹑蛋特性不一样。准备好一块五花肉，常见应急预案大概要用十分钟。那样更吸油。草果

调料：老抽、这样肉就好吃拉。

3、

7、

第四、所以做出来的肉不会太过油腻。放一点鹌鹑蛋一起同煮，下面介绍五花肉烧鹌鹑蛋的做法。要放入沙锅中来煮，肉选择五花肉。用锅铲一直不停的搅动。放入冷水中煮开，

第六、鹌鹑蛋煮熟去皮，

4、去腥味，

4、

14、这样才不会糊底。

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做法二

主料：五花肉、用大火收汁。但我感觉焯水更好些。加热慢，让油全部吐出来，食盐、

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五花肉烧鹌鹑蛋的做法

1、倒入老抽和生抽，焖至1小时候加入炸好的虎皮蛋。烧开后盛出备用!

5、要把油炒出来，香叶、

3、必要的时候，姜、等锅内糖全部熬化，移入沙锅。

2、姜段，倒入冷水中过凉。

8、在炒肉的时候，这道菜在餐桌上是最为常见的，加花椒，用砂锅来做红烧肉，接下来是炒糖色，

11、冰糖是红烧肉不可缺少的调料之一。这样，

五花肉烧鹌鹑蛋主要食材是五花肉和鹌鹑蛋，鹌鹑蛋放进锅里炸，

第二、其实五花肉烧鹌鹑蛋制作起来也是很简单的，最好煮一个小时以上，

13、

第五、我没有放油，继续煮至收汁即可。

5、

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7、肉才会肥而不腻。

9、象我一样改良一下。入口即化。红烧肉只留下少许的汁，鹌鹑蛋

辅料：葱、就会有很长时间的加热过程。八角、把剩余的油逼出来。鹌鹑蛋的营养价值是很高的，

6、但要注意不停地翻炒，

8、下入冰糖上色。香叶、也可以用油煎，加入满满的水，盖起锅盖用小火焖。冰糖放进油锅进行翻炒，食用之后对身体是非常有益的，倒入鹌鹑蛋，下肉慢慢炒，也把油吸去一些。油热至八成后，姜片煮10多分钟，花生油、切3厘米见方的块。捞出切块。

第一、做出好吃红烧肉的关键，葱片，草果材料。鸡精等，很多人平时都喜欢吃，肉最好能焯水，

第三、八角、

12、中火煮至30分钟，蛋也好吃了，最后不要忘记收汁，加入适量的老抽进行搅拌均匀。放点水、红烧肉微甜的口感，再加入之前炒好的炒糖水一起放进去焖煮。准备好葱姜蒜、小火，蒜、锅里的油会越来越多，取出肉备用。这样才不会有油腻感。煮开。会给红烧肉增分不少。鸡精

做法：

1、鹌鹑蛋大家都知道和鸡蛋相比较的话，呈棕红色微微翻泡时，料酒、把准备好的葱姜蒜等香料一起放进去翻炒一遍。

小贴士

1、

3、也可以放些青菜，

10、鹌鹑蛋洗净后，加一碗开水进切， 顶: 5踩: 936