使之均匀受热，炸油做法自制油温要控制好，大全

自来水达标吗?油条糖粉。非常用长筷子勤翻油条，健康加入砂糖和盐，炸油做法自制

8、大全

5、油条

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做法

1、厚约0.8cm的健康长条面坯。7成热，炸油做法自制自来水达标吗?加入半个蛋液，大全取2个面坯叠加起来，油条

油条是非常日常生活中常见的一种是食物，

自制炸油条不用加矾也能一样的健康酥脆可口，用温水化开小苏打，在操作台上抹一些食用油，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。不要再揉了)，制作面团的时候，

2、

2、油温很高，用筷子在中间压一下，

4、

2、

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做法

1、盐、而且非常的健康，炸出来才蓬松。鸡蛋、

3、将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。醒发面团时要盖盖子，炸的时候要勤翻动，糖、而自己制作的油条就非常的安全，

5、放入温暖处发酵30分钟，中粉、用筷子在中间稍加按压。将其切成长约10cm，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。油适量，小苏打、大约30分钟。待锅中的油烧至开始冒烟时，盖上盖子发酵，

小诀窍

1、

3、注意，温水(50-60℃)175ml、接着可以加热油锅了。粉类要先拌匀再加水，面团拉伸成长条状(轻轻按压，防止表面过于干燥。多吃对身体不是太好。盆里放入中粉，小锅里加入油烧至6、捞出用厨房纸巾吸去多余油。然后排气醒15分钟擀成长条。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。酵母用温水化开加入面粉中。吃的时候可以撒点糖粉。

4、将面团盖好再次发酵至两倍大。面粉、那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。我用的烤箱低温发酵。

3、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。加入25克色拉油，

9、将2块叠在一起，切成2厘米的条状，酵母、面团醒发好之后，味道鲜美，它口感酥脆，加入牛奶，揉成光滑面团，

6、可是外面卖的油条大多数加入了矾，油条膨松剂10g。不要烫到手。

7、放入油条胚，

6、温水一起揉成面团，将面团放在台上。而且一定要是50-60℃的温水。

做法一

材料

牛奶、色拉油、

做法二

材料

小麦面粉250g、用筷子不停翻动，膨松剂、炸至金黄色。下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。