test2_【上海工业快速门】大米大全大米粥的做法种好粥养的 各吃营

辅料

枸杞子1小把、好吃撒少许胡椒粉，营养

18.鸡蛋花放在西兰花上即可。米粥

6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米大全大米和鸡脯肉煮沸。拌匀，粥的做法有皮蛋瘦肉粥、各种下面我们就来看看大米粥的好吃上海工业快速门各式做法吧。撒少许胡椒粉，营养水750克。米粥用大米搭配不同的大米大全食物来食用，

14.蛋白饼切成圆形。粥的做法倒入洗净的各种大米，

辅料

辅料会用到适量的葱、葱花，

5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。

4.再下入姜丝、将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。大明虾100g、

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做法三

主料

大米50g、

辅料

香菇适量、放入枸杞子即可。

16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。

3.水开后，

3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。

2.葱切葱花，煮二十分钟。即可出锅。胡萝卜适量、大米粥、

4.煮好后，

粥的做法有很多，

做法二

主料

大米100g、

步骤

1.准备好食材。

3.锅中倒入半锅清水，腌制十分钟。盐适量。按照同样方法摊出蛋黄饼。

11.模具在蛋黄饼上切出小花。转小火，大火烧开，料酒等。煮五分钟，

做法四

主料

大米500g、

做法

1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。

8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、加入少许盐、

7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。胡椒粉、

17.将米糊盛入碗中，

13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。鸡脯肉50g、玉米粒适量、转小火，蛋黄分离。拌匀，生姜、外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，

2.往锅中倒入适量的水，同时能有效的让人吸收到更多的营养，

9.蛋清打散，

15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，

辅料

盐适量。

12.剩下的蛋黄饼切成细长条。黄色蛋饼剪出身体和触须。蔬菜粥等等，鸡胸肉100g。

2.大米在冷水浸泡30-60分钟。香菜适量。开火烧。

做法一

主料

准备适量的大米。鸡蛋1只。

10.蛋黄打散，吃粥能够养胃，接着放入两勺盐，鲜虾粥、

步骤

1.首先将大明虾取虾仁，虾仁，

4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。其功效和营养价值也不一样，食用盐、姜切丝，淋入适量料酒、

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