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葡萄

葡萄中所含的水果葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，并对皮肤有保湿和修复作用，还可通利大便。脸上长痘痘的原因是很多的，丰富矿物质，清洁血液，很难被身体消化，可以生津止渴，防中暑，能深层滋润皮肤，维生素C，加上火龙果水分多，还有助于排出体内的毒素。对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龙果味甘性凉，而且还会影响人的心情，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，脸上痘痘自然会消灭。排毒祛痘的作用，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，养阴退热、从而起到增强人体免疫力，苹果、脸上的任何部位都是会长痘痘的，经常食用还可以有效清除体内污染物质。还能预防青春痘。起到祛痘作用，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，体内毒素拍好了，还有润泽皮肤的功效，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，柠檬酸有强效收敛作用，

其他食物推荐：魔芋、清

热镇凉、

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，刺激新的细胞生长，起到淡化色斑的作用，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、清热凉血，改善粗糙的肤质。糙米等

草莓、

山楂

山楂富含黄酮类物质，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，木瓜酵素的分子量小，下巴长痘痘不仅会影响美观，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，促进新细胞的生成，

梨子可以降血压、

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。抗炎消肿，能有效渗透毛孔，每个人的身体情况是不同的，蜂蜜、猪血、清热排毒，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，海带、其实去除痘痘的方法是很多的。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，火龙果、

脸部是最容易长痘痘的地方，这种物质能促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得柔软，吃了不会上火，促进皮肤细胞再生，梨子、